Idag har jag tagit tag i min hälsa och vikt. Behandlingarna har gjort att jag gått upp en massa i vikt då jag fått cortison vilket ökat aptiten och resulterat i allt för många extra kilon målet är att väga runt 80 kg. En jobbig i historia för min del. Men nu är det nya tag och jag har bestämt mig att ändra på mitt ätande och gå ner i vikt för att må bra och känna mig välmående. Jag valde vikt väktarna vilket är är en bra metod och hållbart i längden. Dessutom får man äta allt och man behöver inte utesluta kolhydrater vilket jag tycker är gott. Så nu kör jag detta på fullaste allvar och tycker det är kanon det jobbiga är bara att få bukt med sötsuget och få in bra rutiner på maten så man inte faller in i godis träsket. Varje fredag så är det vägning och jag ska bli kompis med vågen. Ska bli otroligt skönt att få något att fokusera på i allt som är jag behöver det för att känna mig någorlunda normal människa mitt i det jobbiga.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar