Veckans vikt!

Då vart det fredag igen och dags och ställa sig på vågen igen. Idag vart det samma resultat spm förra veckan -0,4 kg. Ett minus är det iaf och jag är nöjd. Hittills har jag gått ner 4,1 kg på 3 veckor det är en bra bedrift. Jag har svävat ut lite denna veckan med bland annat har jag ätit en pizza i måndags och ändå minskat i vikt och det känns ju kanon att man kan unna sig sånna saker och ändå minska. Det kan man inte med LCHF eller någon soppdiet.
Viktväktarna är verkligen min metod och jag känner att jag inte blir ifråntagen något vad det gäller mat.